Als Verhaltenstherapeutin und viel Erfahrung mit ADHS und ADS biete ich Neu auch ONLINE ein gezieltes ADHS-Training im Einzel und in Gruppen für Privatversicherte und SelbstzahlerInnen an:

Inhalte des Trainings:

  • Psychoeduktion ADHS / Medikation und Eindosierung
  • Selbstkontrolle durch Achtsamkeit
  • Aufmerksamkeit, Konzentration, Fokussierung
  • Problemlösungsstrategien
  • Emotions-/Gefühlsregulation
  • Beziehungsfähigkeit und Metakognitives Training
  • Selbstorganisationstechniken
  • Selbstwert und Selbstfürsorge
  • Selbstmotivation und Prograstination

Gruppentherapien umfassen 24 Termine a 100 Minuten. Die Termine finden im Tonus von 1 -2 Wochen statt. Voraussetzung für Übernahme der Kosten bei den PKVs und Beihilfen sind eine bereits vorliegende ADHS Diagnose (F90.0, F90.8) und ein Erstgespräch in Form eines persönlichen Termins bei mir in der Praxis in Starnberg. Ich führe keine ADHS Diagnostik durch.

Voraussetzungen zur Teilnahme